V Plavalnem klubu Radovljica izvajamo plavalne programe za vse generacije – od prvih stikov z vodo do izpopolnjevanja plavalnih tehnik, tekmovalnega in paraplavanja ter vodene vadbe za odrasle in starejše.

Vadbe potekajo v varnem, prijaznem in spodbudnem okolju pod strokovnim vodstvom naših trenerk in trenerjev. Programi so prilagojeni starosti, predznanju, sposobnostim in potrebam udeležencev.

💦 Prvi čof čof

Za otroke od 3. do 4. leta

Program Malčki potapljajčki je namenjen prvemu prijetnemu spoznavanju z vodo. Otroci se skozi igro učijo sproščenega gibanja, dihanja, potapljanja obraza, lebdenja in drsenja.

🏊 Naučimo se plavati

Za otroke od 5. do 10. leta

Otroci so glede na svoje plavalno znanje in sposobnosti razporejeni v ustrezno skupino:

• Morski ježki – spoznavanje z vodo in učenje osnovnih plavalnih spretnosti;
• Morski konjički – utrjevanje osnov, izboljševanje dihanja in samostojnega plavanja;
• Morske zvezde – nadgradnja znanja, učenje plavalnih tehnik, skokov in obratov.

🏅 Tekmovalno plavanje

Tekmovalne selekcije so namenjene plavalkam in plavalcem, ki želijo svoje znanje nadgraditi z rednimi in bolj usmerjenimi treningi.

Plavalci izpopolnjujejo plavalne tehnike, starte in obrate, razvijajo telesno pripravljenost ter se učijo vztrajnosti, odgovornosti in športnega sodelovanja. Glede na starost in raven znanja se udeležujejo tudi plavalnih tekmovanj.

♿ Paraplavanje

Program paraplavanja je namenjen otrokom, mladostnikom in odraslim z različnimi oblikami oviranosti, ki želijo spoznati plavanje, izboljšati svoje plavalno znanje ali se vključiti v športno oziroma tekmovalno vadbo.

Vadba je prilagojena sposobnostim, potrebam in ciljem posameznika. Poudarek je na varnosti, samostojnosti v vodi, pravilnem izvajanju plavalnih gibov, izboljšanju telesnih sposobnosti ter veselju do športa.

Vsak udeleženec napreduje v svojem ritmu, ob strokovni podpori in v spodbudnem okolju.

🏊‍♀️ Vodeno plavanje za odrasle

Program je primeren za začetnike in izkušenejše rekreativne plavalce. Namenjen je odraslim, ki se želijo naučiti pravilnih plavalnih tehnik, izboljšati obstoječe znanje ter povečati vzdržljivost in samozavest v vodi.

🌊 Vodna aerobika za starejše

Varna in prijetna vadba, prilagojena starejšim udeležencem. Voda razbremeni sklepe in hrbtenico, vadba pa pomaga izboljševati gibljivost, ravnotežje, koordinacijo, moč in splošno počutje.

Plavanje za vse

Ne glede na starost, predznanje ali sposobnosti želimo vsakemu udeležencu omogočiti varno, kakovostno in prijetno plavalno izkušnjo.

Pridružite se Plavalnemu klubu Radovljica in skupaj z nami razvijajte znanje, samozavest ter veselje do plavanja!