Programi so zasnovani tako, da otroci plavalno znanje pridobivajo postopoma, varno in skozi igro. Razporeditev v skupine je odvisna od otrokove starosti, predznanja in samostojnosti v vodi.

💦 Malčki potapljajčki

Za otroke od 3. do 4. leta

Program je namenjen najmlajšim otrokom in njihovemu prvemu prijetnemu spoznavanju z vodo. Vadba poteka skozi igro, pesmice, zabavne naloge in preproste vodne izzive.

Otroci se učijo:

• sproščenega in varnega gibanja v vodi,
• pihanja mehurčkov in izdihovanja v vodo,
• potapljanja obraza in glave,
• lebdenja ter drsenja,
• varnega vstopanja v vodo in izstopanja iz nje,
• poslušanja navodil in sodelovanja v skupini.

Glavni cilj programa je, da otrok premaga morebiten strah pred vodo, pridobi zaupanje in si ustvari dobre temelje za nadaljnje učenje plavanja.

🦔 Morski ježki

Za otroke od 5. do 10. leta

Program je namenjen otrokom, ki se z vodo in osnovami plavanja šele spoznavajo oziroma v vodi še niso povsem samostojni.

Otroci skozi igro in prilagojene vaje usvajajo:

• pravilno dihanje in izdihovanje v vodo,
• potapljanje,
• lebdenje na trebuhu in hrbtu,
• drsenje v vodi,
• osnovno delo nog in rok,
• varno gibanje v bazenu.

Poudarek je na sproščenosti, varnosti in pridobivanju samozavesti. Otroci napredujejo v svojem ritmu, brez nepotrebnega pritiska.

🐴 Morski konjički

Za otroke od 5. do 10. leta

Program je namenjen otrokom, ki so v vodi že sproščeni, znajo lebdeti in drseti ter imajo osvojene osnovne plavalne spretnosti.

Otroci bodo:

• utrjevali pravilno lego telesa v vodi,
• usklajevali delo rok, nog in dihanja,
• spoznavali osnove različnih plavalnih tehnik,
• izboljševali samostojnost in vzdržljivost,
• vadili skoke in druge vodne spretnosti,
• razvijali koordinacijo in občutek za gibanje v vodi.

Cilj programa je, da otrok postane samostojen in varen plavalec ter pridobi dobro osnovo za nadaljnje izpopolnjevanje plavalnih tehnik.

⭐ Morske zvezde

Za otroke od 5. do 10. leta

Program je namenjen otrokom, ki že samostojno plavajo in želijo svoje plavalno znanje še izboljšati.

Vadba vključuje:

• učenje in izpopolnjevanje različnih plavalnih tehnik,
• pravilno usklajevanje gibanja in dihanja,
• izboljševanje skokov in obratov,
• razvijanje hitrosti, vzdržljivosti in koordinacije,
• daljše in zahtevnejše plavalne naloge,
• spoznavanje osnov športnega treninga.

Otroci bodo skozi razgibane in zanimive vadbe nadgrajevali svoje znanje, izboljševali telesno pripravljenost ter razvijali pozitiven odnos do športa in rednega gibanja.

Skupaj do varnega in samozavestnega plavanja

Vsi programi potekajo v prijetnem, varnem in spodbudnem okolju pod strokovnim vodstvom trenerk in trenerjev Plavalnega kluba Radovljica.

Naš cilj ni le učenje plavanja, temveč tudi razvoj samozavesti, samostojnosti, vztrajnosti in veselja do gibanja v vodi.